Une rééducation périnéale réussie à domicile avec Emy !

Ariane, jeune maman allaitante, médecin généraliste et professeur de yoga (rien que ça !) a accepté de partager avec nous son expérience avec la sonde périnéale Emy. Dans son témoignage, elle nous révèle comment la sonde Emy l’a aidée à se réapproprier son corps et comment elle a amélioré sa rééducation post-partum.

Quand avez vous pris conscience de l’importance de votre périnée ?

En tant que professeure de yoga pré et post-natal, j’ai toujours été attentive à la santé de mon périnée. Pendant et après ma grossesse, j’ai souffert de fuites urinaires et d’une sensation de pesanteur pelvienne.

Il faut dire que mon accouchement a été un peu traumatique, 24 heures de travail, plus d’une heure de poussée, ma vessie qui est descendue… une réelle épreuve pour mon périnée !

Comment se sont passées vos séances de rééducation post-partum ?

J’ai d’abord tenté la rééducation classique chez une kinésithérapeute, mais j’ai vite compris que ce n’était pas la solution la plus adaptée pour moi.

Des déplacements compliqués

Là où j’habite, la kiné la plus proche est à 45 minutes de voiture, ce qui rendait chaque séance très difficile à organiser, surtout avec mon mari qui rentre tard le soir. Et les déplacements avec un nouveau-né en voiture, ce n’est pas vraiment ce qu’il y a de plus pratique à planifier.

Je me souviens d’ailleurs d’une journée particulièrement éprouvante où j’ai dû faire ce long trajet avec mon bébé. Le voyage était un véritable parcours du combattant, et c’est à ce moment-là que j’ai réalisé que je ne pouvais pas continuer ainsi.

Une sonde filaire pas vraiment adaptée

Lors des séances, la kiné utilisait une sonde filaire de biofeedback pour la rééducation et cela ne me convenait pas trop. Ce n’était vraiment pas une façon agréable de faire sa rééducation. Surtout avec le câble de la sonde qui rend les mouvements difficiles à réaliser.

De plus, en discutant avec des amies, je me suis rendu compte que certains kinés laissaient simplement les patientes en autonomie avec cette sonde filaire. Cela m’a fait réfléchir : pourquoi faire tous ces déplacements compliqués si c’est pour utiliser un appareil seule ?

Ces contraintes ne semblaient plus justifiées. C’est à ce moment-là que j’ai décidé de chercher une alternative plus pratique, que je pourrais utiliser confortablement à la maison.

Pourquoi avoir choisi la sonde périnéale Emy pour votre rééducation ?

C’est en discutant avec une amie que j’ai découvert la sonde périnéale connectée Emy. Elle m’a tout de suite chaudement recommandé ce produit français qui lui avait permis d’en finir avec ses fuites urinaires.

Ce qui m’a immédiatement séduite, c’est sa simplicité d’utilisation et le fait qu’elle ne ressemble pas à un gadget. J’ai toujours été sceptique face aux appareils trop technologiques, mais Emy semblait différente.

Je trouve que l’utilisation de cette sonde est beaucoup plus simple comparée à certains autres outils disponibles sur le marché. Elle est petite et bien qu’elle soit connectée, c’est très simple à utiliser et son interface reste très intuitive et facile à comprendre.

Que pensez-vous du dispositif Emy ?

Je trouve que c’est un véritable outil thérapeutique. Dès que j’ai commencé à l’utiliser, j’ai été agréablement surprise. Les jeux de l’application sont bien conçus et motivants, on voit réellement ses progrès.

En savoir plus sur la sonde Emy

Quelle est votre routine avec Emy ?

J’utilise Emy 2 à 3 fois par semaine pendant 10 minutes. Après quelques semaines, j’ai constaté une nette amélioration de mes symptômes. La sensation de pesanteur a diminué et mes fuites s’améliorent progressivement.

J’en ai encore quelques unes mais je pense qu’il faudrait que j’intensifie la fréquence de mes exercices pour réussir à m’en débarrasser totalement.

Et pour l’instant j’ai effectué mes séances avec le mode recommandé par l’application (mode « Guidé ») mais il y a encore un deuxième mode (mode « Avancé ») qu’il faut que je teste pour me perfectionner et progresser.

Quels sont les points forts de la sonde Emy ?

La taille de la sonde est parfaite et le packaging est soigné. Concernant l’application, je la trouve intuitive et complète. Il a beaucoup de jeux différents et le fait de pouvoir suivre son évolution est vraiment un plus.

Si je devais suggérer une amélioration, ce serait d’inclure systématiquement un lubrifiant, car cela rendrait l’utilisation encore plus agréable et confortable.

Se réapproprier son corps après l’accouchement

Un aspect qui m’a beaucoup touchée, c’est la manière dont la sonde Emy m’a aidée à me réapproprier mon corps et mon vagin après l’accouchement. C’est un aspect souvent négligé, mais tellement important pour les jeunes mamans !

De nombreuses femmes que je vois en consultation sont traumatisées par leur expérience, au point de craindre d’avoir des rapports sexuels même neuf mois après, par peur de se blesser à nouveau.

L’utilisation d’une sonde périnéale en post-partum comme la sonde Emy est très utile dans ce contexte, car elle incite à explorer ce qui se passe dans son corps, utiliser du lubrifiant pour retrouver du confort…

Personnellement, je suis à l’aise avec mon corps, et l’utilisation de la sonde m’a beaucoup aidée à me réapproprier mon périnée et à en prendre soin. Chaque petite victoire dans les exercices me donnait un coup de boost, et m’aidait à me sentir de plus en plus à l’aise avec mon corps.

Recommanderiez-vous la sonde Emy ?

La sonde Emy m’a permis de mieux comprendre mon corps, surmonter mes craintes et surtout, prendre soin de moi de manière autonome, sans avoir à me rendre chez le kiné à chaque fois.

Alors oui, aujourd’hui, je recommande Emy à mes patientes et à mes élèves, quel que soit leur âge. C’est un outil simple et super efficace pour faire sa rééducation périnéale.

Fuites urinaires : toutes les femmes sont concernées

Dans ma pratique, je rencontre de nombreuses femmes de tous âges confrontées à des problèmes de fuites urinaires, qu’elles soient ménopausées, qu’elles aient déjà accouché, ou même des femmes plus jeunes, sportives.

Ce problème est particulièrement fréquent chez les femmes ménopausées, faisant partie des symptômes génito-urinaires liés à cette période de la vie. Malheureusement, beaucoup de femmes n’osent pas en parler ou ne réalisent pas que c’est un problème qui peut être traité.

Incontinence urinaire : un réel impact sur la qualité de vie

J’ai vu des cas où les fuites affectent considérablement la qualité de vie, comme cette dame qui m’a rapporté s’être fait pipi dessus en riant dans la rue.

Certaines patientes consultent pour des mycoses récurrentes, sans réaliser que c’est dû au port quotidien de protège-slips pour gérer leurs fuites. Et les sportives, notamment celles qui pratiquent la musculation, sont également concernées.

Emy : l’allié du périnée pour lutter contre les fuites urinaires

La sonde Emy est idéale pour une rééducation en toute intimité et pour aider à mieux ressentir le périnée, cet ensemble de muscles encore trop invisible aux yeux de nombreuses femmes ! Je pense aussi notamment à toutes ces femmes qui n’osent pas consulter ou qui manquent de temps. Emy est vraiment la solution parfaite pour elles.

Auparavant, je dirigeais systématiquement ces patientes vers un kinésithérapeute. Aujourd’hui, je suis convaincue que l’utilisation de la sonde de rééducation périnéale Emy, combinée à la pratique du yoga, peut être une excellente alternative.

Cette approche permet aux femmes de prendre en charge leur santé périnéale de manière autonome et efficace.

En savoir plus sur la sonde Emy

Merci beaucoup à Ariane d’avoir accepté de nous livrer son témoignage sur la sonde Emy et comment elle l’a aidé à se réapproprier son corps ! Retrouvez ici son expérience avec le tire-lait portable mains libres Emy Pump.

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