Comment demander une prescription pour une sonde de rééducation du périnée ?
Vous voulez faire une rééducation de votre plancher pelvien ? Pendant vos séances, vous aimeriez utiliser la sonde Emy ? Découvrez les avantages d’une sonde pour le périnée et ce qu’est une sonde de biofeedback. Nous vous dévoilerons aussi quelques recherches à ce sujet. Et enfin, apprenez comment demander une prescription pour une rééducation périnéale avec sonde.
Sonde vaginale pour rééducation du périnée : biofeedback vs électrostimulation
Préparation à la naissance, rééducation du périnée en post partum, après une opération chirurgicale ou en cas d’incontinence urinaire… Il existe de nombreuses raisons de vouloir renforcer son plancher pelvien.
On parle souvent de séances ponctuelles de rééducation périnéale. Or, en réalité, il faudrait exercices ses muscles pelviens tous les jours !
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Dans ce cadre, il est possible d’utiliser divers accessoires pour optimiser le renforcement des muscles pelviens. Le but : accompagner la femme dans ses séances, pour l’aider et/ou pour complexifier les exercices.
Parmi les accessoires « mécaniques », c’est-à-dire non électroniques, on trouve les boules de geisha et les œufs de Yoni. Ou plus simplement l’usage de ballons ou de coussins.
À côté, il existe également des accessoires plus technologiques, comme la sonde pour la rééducation du périnée. Dans cette catégorie, on distingue en général 2 types : par électrostimulation et la sonde de biofeedback. Toutes deux s’insèrent dans le vagin, mais leur fonctionnement est très différent.
La sonde par électrostimulation
D’un côté, la sonde de rééducation périnéale par électrostimulation envoie de petites décharges électriques dans le vagin et le périnée. Cela force alors les muscles du plancher pelvien à se contracter. Cette action (re)muscle la zone en douceur, mais de manière passive.
En effet, cette sonde périnéale connectée agit à la place de la patiente. Les contractions étant artificielles et non volontaires, elle n’apprend donc pas à travailler ses muscles périnéaux de façon volontaire.
Ainsi, l’électrostimulation ne permet pas d’être actrice de sa rééducation périnéale. C’est pourquoi elle convient plutôt à des usages précis (exemple : pour rééduquer un plancher pelvien très faible ou endommagé). Elle peut aussi poser les bases d’une rééducation avant de passer à des exercices plus concrets. Comme les exercices de Kegel, par exemple.
À l’école de sages-femmes, les étudiantes apprennent généralement à utiliser un tel appareil. De même, certains kinésithérapeutes proposent ce service.
La sonde de biofeedback
De l’autre côté, on trouve aussi la sonde de rééducation périnéale par biofeedback. Effectuant elle-même ses contractions et relâchements du périnée, la femme devient alors actrice de son renforcement pelvien. La sonde vient uniquement en support, à des fins de visualisation et de suivi.
Concrètement, cet appareil de biofeedback pour le périnée capte l’activité des muscles pelviens pendant les séances. Puis il les affiche en temps réel dans l’application associée. De cette façon, la patiente peut voir l’efficacité de ses efforts et les ajuster au besoin.
Encore mieux, l’appli peut aussi rythmer les exercices au fil des sessions pour optimiser leurs effets. En modulant les cadences et les intensités selon ses progrès, l’utilisatrice obtient un programme sur mesure. Sous forme de mini jeux, comme le propose la sonde de biofeedback Emy, les exercices deviennent d’autant plus motivants et ludiques !
Enfin, la possibilité de suivre son évolution et ses progrès accroît cette motivation. Grâce au biofeedback périnéal, plus question d’abandonner la rééducation avant d’avoir atteint ses objectifs. Et en bonus, il est possible d’utiliser une telle sonde en totale autonomie, depuis chez soi.
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Appareil de biofeedback pour le périnée : que dit la science ?
Une sonde de rééducation périnéale via biofeedback présente donc de multiples avantages. Mais qu’en pense la science ? Que montrent les recherches à ce sujet ?
Il existe peu de recherches sur les appareils à usage domestique. Toutefois, une étude de 2011 a montré un point intéressant. Les femmes recevant un dispositif de biofeedback pendant leurs exercices de Kegel seraient plus susceptibles d’améliorer leurs problèmes d’incontinence urinaire. À l’inverse, celles qui réalisent leurs séances sans ce feedback auraient des résultats moindres.
Allons davantage dans le détail : pourquoi la sonde de biofeedback améliore-t-elle l’efficacité des exercices ? Les conclusions de l’étude révèlent qu’avec cet outil, les femmes parviennent à :
- Améliorer leur sensibilité périnéale, leurs seuils sensoriels. Ayant de meilleures sensations, elles gèrent mieux leur continence urinaire et anale.
- Mieux maîtriser leurs contractions pelviennes, augmentant ainsi le soutien des viscères et la force de propulsion rectale.
- Optimiser le relâchement de leur plancher pelvien, qui est aussi important que la capacité à le contracter.
Or ces progrès découlent directement des techniques de biofeedback, puisqu’elles incluent le renforcement, la relaxation et la coordination périnéaux.
Ainsi, la science semble se prononcer en faveur de la sonde de biofeedback pour rééduquer le périnée. À condition de l’utiliser correctement, bien entendu. En cas de doute, il vaut mieux demander conseil à un professionnel de santé pour les premières séances. Kiné spécialisé ou sage-femme sauront vous guider pour éviter les écueils et optimiser votre rééducation avec une sonde périnéale connectée.
Demander une prescription pour une sonde de rééducation du périnée
Pour finir, comment profiter du remboursement de la sécurité sociale pour une sonde de rééducation périnéale ? Vous avez tout simplement besoin d’une ordonnance médicale.
Votre sage-femme ou votre gynécologue peut en effet vous faire une prescription pour une sonde, après un accouchement ou même en dehors. Il faut alors indiquer « rééducation périnéale » ou « rééducation du périnée ». En complément, il faut aussi ajouter le code qui correspond à la sonde. Exemple : « LPP 1183014 » pour un appareil à usage uro-génital.
Cependant attention, pour bénéficier du remboursement, il faut que l’appareil soit dans la liste des produits agréés par l’assurance maladie. C’est le cas de la sonde par électrostimulation, mais pas de la sonde par biofeedback. La sécurité sociale ne conventionne pas ce dispositif, encore très récent. De même, certains dispositifs ne sont remboursés qu’en partie.
Néanmoins, de nombreuses mutuelles prennent en charge l’intégralité du montant de la sonde. Alors pensez à vous renseigner auprès de votre complémentaire santé. Enfin, si votre sage-femme ou médecin n’a pas inscrit de délais de prescription sur l’ordonnance, elle est valable 3 mois.
Avec le biofeedback, renforcez votre périnée efficacement et pour la vie
À 20 ans, 30 ans ou même 60 : il n’est jamais trop tard pour prendre soin de votre périnée. Pour vous accompagner dans vos séances de renforcement pelvien, testez donc la sonde de biofeedback. Avec un usage quotidien, vous profiterez d’un périnée fort et fiable pour la vie !
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