Kann Biofeedback bei chronischen Schmerzen im Unterleib helfen?

Wusstest du, dass Beckenbodentraining mit Biofeedback chronische Schmerzen lindern kann? Im Alltag kann es vorkommen, dass du Schmerzen im Beckenbereich verspürst. Diese Unterleibsschmerzen können durch Mikrotraumata verursacht werden, aber auch in der Postpartumzeit.

Während der Geburt werden die Genitalien und die Beckenbodenmuskulatur stark belastet, so dass es manchmal schwierig ist, den Beckenboden wieder zu trainieren. Das Postpartum kann zu chronischen Schmerzen führen, die so schnell wie möglich behandelt werden müssen! Auch das erneute Einsetzen des Menstruationszyklus kann Schmerzen bei Frauen verursachen.

Zur Unterstützung des Beckenbodentrainings und zur Verringerung chronischer Schmerzen kann ein Biofeedback-Beckenbodentrainer sehr nützlich sein! Die Biofeedback-Technologie ist nicht-stimulierend, sondern nur analytisch. Es handelt sich also um eine intravaginale Methode, mit der die Anspannungen der Beckenbodenmuskeln analysiert werden können. In diesem Artikel geben wir dir einige Tipps, wie du deine chronischen Unterleibsschmerzen verringern kannst und vertiefen das Thema Biofeedback-Beckenbodentrainer.

Wie entstehen chronische Schmerzen im Unterleib?

Unterleibsschmerzen sind ein häufiges Problem, das verschiedene Ursachen haben kann, sowohl physische als auch psychische.

Körperliche Ursachen können von gynäkologischen Erkrankungen des Unterleibs, Endometriose, Reizdarmsyndrom, Muskel- und Skelettschmerzen, Krämpfen oder Verletzungen durch Aktivitäten wie Sport oder Bewegung herrühren.

Psychologische Ursachen können auf stressbedingte Verspannungen zurückzuführen sein, die sich auf den Beckenbereich und/oder den Unterbauch auswirken.

Es ist wichtig, dass du deinen Arzt bzw. deine Ärztin aufsuchst, wenn du irgendwelche Schmerzen im Beckenbereich hast, denn die Identifizierung der Quelle ist entscheidend für die Suche nach einem Weg zur Linderung.

Hier einige Beispiele:

• Menstruationsschmerzen (Dysmenorrhoe)
• Schmerzen im Zusammenhang mit dem Eisprung (Mittelschmerz)
• Schmerzen während des Geschlechtsverkehrs (Dyspareunie).
• Endometriose oder Eierstockzysten
• Gebärmutterfibrome oder Harnwegsinfektionen
• Entzündliche Erkrankung des Beckens (PID)
• Reizdarmsyndrom (IBS)
• Schwangerschaftsbedingte Schmerzen (Bänderschmerzen, Wehen etc.)
• Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS)
• Gynäkologische Tumore (Eierstock-, Gebärmutterhals-, Endometriumkrebs usw.)

Kann Übergewicht die Ursache für meine Blasenschwäche und meine Unterleibsschmerzen sein?

Ja, eine Gewichtszunahme kann eine der Ursachen für Unterleibsschmerzen sein. Übergewicht kann einen übermäßigen Druck auf die Muskeln und Gelenke im Becken ausüben, was zu Schmerzen und Beschwerden in diesem Bereich führen kann.

Darüber hinaus kann Übergewicht auch zu Haltungsproblemen und muskulären Ungleichgewichten beitragen, was diese chronischen Schmerzen noch verstärken kann.

Daher ist es wichtig, die Gewichtszunahme zu begrenzen und ein Gewicht zu halten, das deiner Körpergröße entspricht, um das Risiko von Unterleibsschmerzen und damit verbundenen Komplikationen zu verringern.

Ich möchte mich um meinen Beckenboden kümmern

Wie kann Beckenbodentraining mit Biofeedback dabei helfen, chronische Schmerzen zu reduzieren?

Chronische Schmerzen im Unterleib sind ein Problem, das sich sehr negativ auf dein Leben und dein Wohlbefinden auswirken kann. Deinen Beckenboden mithilfe von Biofeedback zu trainieren kann dir helfen, die Hauptfunktion des Beckenbodens wiederzuerlangen: Komfort bei deinen alltäglichen Aktivitäten. Beckenbodentraining beinhaltet gezielte Übungen, Entspannungsstrategien und das Lernen mithilfe von Biofeedback .

Wie funktioniert die Emy Biofeedback-Sonde?

Die Emy-Sonde wurde entwickelt, um mithilfe einer App wichtige Informationen über deine Beckenbodenmuskulatur zu liefern.

Es handelt sich um eine Sonde, die die Muskelanspannung des Beckenbodens erfasst und sowohl dein Niveau als auch deine Ergebnisse über einen längeren Zeitraum hinweg misst und analysiert. Mit Biofeedback chronische Schmerzen zu bekämpfen kann also ganz leicht sein.

Die Sonde hilft dir zu verstehen, was in deinem Körper vor sich geht, und zeigt dir, wie du deine Beckenbodenmuskeln trainieren und entspannen kannst, damit sie stärker werden: Achte auf die Signale, die dein Körper dir sendet!

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Welche Übungen sollte man während dem Beckenbodentraining durchführen?

Übungen zur Stärkung, Straffung und Flexibilisierung des Beckenbodens können dazu beitragen, die Kontrolle über deine Blase und deinen Darm zu verbessern und das Verletzungsrisiko und die Schmerzen nach der Geburt zu verringern.

Kegel-Übungen sind eine hervorragende Möglichkeit, die Beckenbodengesundheit zu verbessern: Die Ergebnisse werden schon nach wenigen Wochen sichtbar.

All diese Übungen aktivieren und stärken die Muskeln in diesem Bereich, damit du dich nach einer Geburt, einer Operation oder einem Trauma schneller und besser erholen kannst.

Kann Yoga mir helfen, meine Beckenschmerzen zu überwinden?

Yoga ist dafür bekannt, Patienten mit Unterleibsschmerzen zu helfen. Die vielen physischen und psychischen Vorteile machen es zu einer hervorragenden Option.

Yoga verbessert nicht nur deine Kraft und Flexibilität, sondern wenn es um chronische Schmerzen im Unterleib geht, können bestimmte Posen helfen, dein Unwohlsein gezielt zu bekämpfen.

Darüber hinaus steht Yoga in Zusammenhang mit der Verringerung des Stressniveaus bei Patientinnen mit chronischen Schmerzen, was dazu beitragen kann, die mit dem Beckenboden verbundenen Symptome insgesamt zu verringern.

Welche weiteren Vorteile hat ein gesunder Beckenboden?

Insbesondere Biofeedback kann dir helfen chronische Schmerzen im Unterleib loszuwerden. Denn die Vorteile eines gesunden Beckenbodens beschränken sich nicht auf die Linderung von Schmerzen und Unwohlsein. Die Aufrechterhaltung eines gesunden Beckenbodens kann auch zu neuer Energie, einer verbesserten Harnfunktion und einer besseren sexuellen Gesundheit führen.

Geringeres Risiko eines Prolapses

Ein gesunder Beckenboden ist entscheidend für die Aufrechterhaltung der Funktionalität unseres Körpers. Bei Frauen ist er besonders wichtig, da er die Gebärmutter, die Blase und das Rektum unterstützt.

Mit anderen Worten: die Genitalien. Wenn der Beckenboden geschwächt oder beschädigt ist, kann es zu einem Prolaps kommen, d. h. zu einem Absinken der Organe, bei dem sich die Gebärmutter, die Blase oder das Rektum in die Vagina verlagern können.

Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, dies zu verhindern oder zu behandeln. Durch die Verwendung einer Biofeedback-Sonde wie Emy können Frauen ihre Beckenbodenmuskulatur besser kontrollieren und gezielt stärken und so einen Prolaps verhindern oder verringern.

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Geringeres Risiko von Blasenschwäche

Ein weiterer Vorteil des Emy Beckenbodentrainers mit Biofeedback ist das geringere Risiko einer Harninkontinenz durch den Einsatz verschiedener Übungen zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur.

Eine bessere sexuelle Gesundheit

Ein gesunder Beckenboden ist für das erfüllte Sexualleben einer Frau von entscheidender Bedeutung – vor allem wenn es um chronische Schmerzen geht. Er ermöglicht eine bessere Kontrolle der Muskeln im Beckenbereich, was die Empfindlichkeit und dein sexuelles Vergnügen steigern kann.

Darüber hinaus kann ein gesunder Beckenboden dazu beitragen, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr zu verhindern und das Risiko einer sexuellen Dysfunktion zu verringern.

Dank Beckenbodentraining mit Biofeedback können chronische Schmerzen ganz einfach gelindert werden. Mithilfe von einer Sonde und speziellen Übungen kannst du die Spannkraft deines Beckenbodens einfach von zu Hause aus verbessern, und es gibt keine Kontraindikation. Du entscheidest, wann und wo du die Sitzungen durchführen möchtest. Die Sonde misst deine Muskelanspannungen, um optimales Feedback zu gewährleisten.

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Biofeedback-Sonden wie Emy ermöglichen es Frauen, durch dieses genaue Feedback ihre Beckenbodenmuskulatur besser zu verstehen und zu kontrollieren. So können chronische Schmerzen im Unterleib gezielter bekämpft werden.

FAQ Biofeedback

Was ist die Biofeedback-Technologie?

Biofeedback ist eine innovative Technik. Sie beruht auf einer Methode, die Körperfunktionen misst und Frauen dabei hilft, zu lernen, ihre biologischen Reaktionen zu kontrollieren, um eine gewünschte Verbesserung und/oder Linderung der Symptome zu erreichen.

Wie kann ich mit Biofeedback chronischen Schmerzen im Unterleib loswerden?

Biofeedback kann Menschen mit chronischen Schmerzen im Unterleib helfen, indem es ihnen beibringt, ihre Körperfunktionen wie die Muskelanspannungen des Beckenbodens besser zu kontrollieren. Dies kann dazu beitragen, die Schmerzen zu verringern und die Lebensqualität zu verbessern.

Was sind die Ursachen von chronischen Schmerzen im Unterleib?

Unterleibsschmerzen können verschiedene Ursachen haben, sowohl physische als auch psychische. Zu den körperlichen Ursachen können gynäkologische Erkrankungen, Endometriose, Reizdarmsyndrom, Muskel- und Skelettschmerzen, Krämpfe oder Verletzungen durch Aktivitäten wie Sport oder generelle körperliche Betätigung gehören.

Zu den psychologischen Ursachen können stressbedingte Spannungen gehören, die sich vor allem im Beckenbereich bemerkbar machen.

Was ist Beckenbodentraining?

Beckenbodentraining ist eine gängige Praxis, bei der der Beckenboden trainiert wird, um seine Muskeln zu stärken. Diese Maßnahme kann für viele Frauen, die unter Unterleibsschmerzen, Harn- und/oder Stuhlinkontinenz leiden oder Schwierigkeiten haben, beim Geschlechtsverkehr Spaß zu haben, von großem Nutzen sein.

Wie kann mir Beckenbodentraining helfen, meine Unterleibsschmerzen zu überwinden?

Beckenbodentraining kann dir helfen, deine Beckenschmerzen zu bekämpfen, indem es die umliegenden Muskeln des Beckens stärkt, zukünftige Schmerzschübe minimiert und dir hilft, eine bessere Lebensqualität zu erlangen.

Warum sollte ich mich für den Emy-Beckenbodentrainer mit Biofeedback entscheiden?

Emy basiert auf dem Prinzip des Biofeedbacks, das in der wissenschaftlichen Fachliteratur als eine der wirksamsten Methoden zum Training des Beckenbodens gilt. Dieses Training fördert das Bewusstsein für das Zusammenziehen der Beckenbodenmuskeln und ermöglicht es dir, aktiv an deinem Training teilzunehmen.

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Dieses Medizinprodukt hat seine klinische Studie am Universitätsklinikum Straßburg mit Bravour bestanden: 98 % der Frauen haben nach dreimonatiger Anwendung von Emy eine Verbesserung ihrer Lebensqualität festgestellt! 96 % der Anwenderinnen spüren bereits nach drei Wochen mit Emy Vorteile: Entdecke hier ihre Erfahrungsberichte, denn sie können am besten darüber sprechen!

Zahlt die Krankenkasse meinen Emy Trainer?

Wenn du unter Symptomen leidest, die auf einen schwachen Beckenboden zurückzuführen sind, wie Belastungs– oder Stressinkontinenz, kann dein/e Arzt bzw. Ärztin dir Emy per Rezept verordnen. Mithilfe dieses Rezept hast du sogar die Möglichkeit zur kompletten Kostenübernahme durch deine Krankenkasse!

Beim Ausstellen deines Rezepts ist die Angabe der Diagnose (Belastungs- oder Stressinkontinenz) sowie der Hilfsmittelnummer 15.25.19.2027 wichtig. Anschließend kannst du ganz bequem und einfach das Rezept für Emy über das Kontaktformular auf dieser Seite einreichen. 

Fizimed übernimmt dann die Kommunikation mit der Krankenkasse und wenn diese die Kostenübernahme bewilligt, bekommst du deinen Emy Trainer direkt per Post nach Hause geschickt.

Wichtig: Bitte behalte dein Rezept. Du erhältst mit deinem Emy Paket auch einen frankierten Briefumschlag, um uns dein Rezept dann postalisch zukommen zu lassen. Wenn wir dein Rezept erhalten, kann die Kostenübernahme finalisiert werden.

Je nach Krankenkasse, erhältst du Emy für 3- 6 Monate als Leihgabe. Anschließend kann die Nutzung durch ein Folgerezept verlängert werden. Eventuell fällt eine Rezeptgebühr von 10€ an.

Alle Infos zur Kostenübernahme durch die Krankenkasse erhältst du hier.

Erhalte jetzt Infos zur Verordnung von Emy auf Rezept!

 

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