Meine Erfahrung mit dem Beckenbodentrainer Emy
Annika Schmidt ist Bloggerin und teilt mit ihren Leser/innen ihre Erfahrungen rund ums Mamasein. Sie hat unseren Beckenbodentrainer getestet und ihre Erfahrung mit Emy in diesem Artikel zusammengefasst.
Meine Erfahrung mit Emy und mein Weg zu einem stärkeren Ich
Als begeisterte Technikliebhaberin, die ein besonderes Augenmerk auf die Gesundheit von Frauen legt, war ich nach der Geburt meines zweiten Kindes auf der Suche nach einer effektiven Methode, um meinen Beckenboden zu stärken. Das führte mich zum Emy Beckenbodentrainer, einem Gerät, das nicht nur meine Erwartungen übertroffen hat, sondern auch meine Einstellung zum Beckenbodentraining grundlegend verändert hat. Meine Erfahrung mit Emy möchte ich deshalb hier mit euch teilen.
Die Bedeutung des Beckenbodentrainings
Nach der Geburt meines Sohnes stand ich vor der Herausforderung, meinen Beckenboden wieder in Form zu bringen. Ich wusste, dass ein starker Beckenboden nicht nur für die Rückbildung nach der Schwangerschaft wichtig ist, sondern auch eine entscheidende Rolle bei der Vorbeugung von Blasenschwäche spielt und das Wohlbefinden während der Menopause verbessern kann. Trotz der offensichtlichen Vorteile war ich mir unsicher, ob ich die Übungen richtig ausführte und ob sie effektiv waren.
Wie ich Emy entdeckte und meine ersten Erfahrungen
Auf der Suche nach einer Lösung stieß ich auf den Emy Beckenbodentrainer. Das Versprechen einer direkten Rückmeldung durch die Biofeedback-Technologie klang genau nach dem, was ich brauchte. Das Gerät, unterstützt durch eine intuitive App, schien die perfekte Antwort auf meine Unsicherheiten zu sein und ich war hochmotiviert meine eigene Erfahrung mit Emy zu machen.
Meine ersten Schritte mit Emy
Da ich noch keine Erfahrung mit technischen Beckenbodentrainern hatte, war es anfangs wirklich eine Umstellung, ein technisches Gerät für etwas so Persönliches wie das Beckenbodentraining zu nutzen. Die Vorstellung, Technologie in so einem intimen Bereich meines Lebens einzusetzen, war zunächst fremd. Doch die Neugier und das Bedürfnis, meinen Körper nach der Geburt zu stärken, überwogen. Als ich den Emy Beckenbodentrainer dann das erste Mal in der Hand hielt, war ich von der Qualität und dem angenehmen Gefühl des Materials beeindruckt. Die einfache Handhabung – von der Installation der App bis hin zur Anwendung des Trainers – machte den Einstieg erheblich leichter, als ich erwartet hatte.
Die ersten Trainingseinheiten waren eine Entdeckungsreise. Ich lernte meinen Körper auf eine Weise kennen, die mir zuvor nicht möglich war. Die App führte mich durch die Übungen, gab mir direktes Feedback und machte mich auf Fehler in meiner Ausführung aufmerksam. Dieses sofortige Feedback war revolutionär für mich. Meine Erfahrung mit Emy wurde von Tag zu Tag positiver und bereits nach wenigen Wochen regelmäßigen Trainings konnte ich eine spürbare Verbesserung meiner Beckenbodenmuskulatur feststellen. Diese Fortschritte wurden durch die detaillierten Feedbacks der App bestätigt, was mich zusätzlich motivierte, am Ball zu bleiben.
Die langfristigen Vorteile
Nach mehreren Monaten des Trainings mit Emy kann ich voller Überzeugung sagen, dass der Beckenbodentrainer sein Versprechen gehalten hat. Die Veränderungen, die ich in meiner Beckenbodenmuskulatur bemerke, sind signifikant. Diese Stärkung macht sich nicht nur beim Sport bemerkbar, wo ich jetzt mehr Kontrolle habe, sondern auch in vielen Alltagssituationen. Das Gefühl, aktiv etwas für meine Gesundheit und mein Wohlbefinden zu tun, hat mein Selbstbewusstsein gestärkt.
Das regelmäßige Training mit Emy ist mittlerweile ein fester und unverzichtbarer Bestandteil meiner täglichen Routine geworden. Es ist erstaunlich, wie meine Erfahrung mit Emy die anfängliche Skepsis in Begeisterung verwandelt hat. Die langfristigen Vorteile gehen weit über die körperliche Stärkung hinaus. Sie umfassen ein verbessertes Körperbewusstsein, ein gesteigertes Selbstvertrauen und eine generelle Erhöhung meiner Lebensqualität.
Warum ich jedem empfehle eigene Erfahrungen mit Emy zu machen
Die Gründe, warum ich den Emy Beckenbodentrainer weiterempfehle, sind vielfältig. An erster Stelle steht die Kombination aus Effektivität und Spaß. Die spielerisch gestalteten Übungen, die durch die App begleitet werden, haben meine Erfahrung mit Emy zu einem Vergnügen gemacht. Die direkte Rückmeldung durch die App ist nicht nur motivierend, sondern ermöglicht auch eine kontinuierliche Verbesserung der Übungsausführung. Diese Aspekte zusammen haben das Beckenbodentraining zu einer Erfahrung gemacht, die ich nicht missen möchte.
Mein persönliches Fazit
Der Emy Beckenbodentrainer hat eine wesentliche Rolle in meinem Prozess der körperlichen Erholung und Stärkung nach der Geburt meines Sohnes gespielt. Er hat mir geholfen, meinen Beckenboden effektiv zu trainieren und mein Körperbewusstsein zu verbessern. Für mich ist Emy weit mehr als nur ein Trainingsgerät. Es ist ein Tool, das mir geholfen hat, mich wieder wohl und stark in meinem Körper zu fühlen.
Ich kann dieses Gerät jeder Frau empfehlen, die nach einer intelligenten, effektiven und motivierenden Lösung für ihr Beckenbodentraining sucht. Meine Erfahrung mit Emy hat mir gezeigt, dass es möglich ist, den Beckenboden auf eine Weise zu stärken, die sowohl effektiv als auch unterhaltsam ist.
Mehr hilfreiche Informationen, Tipps und Tricks rund um die Themen Kinderwunsch, Babyschlaf, Babyernährung und dem Leben als Mama von Annika gibt es auf ihrem Blog Herzensmama.
