Beckenbodentraining mit Emy
Ergebnisse innerhalb von 3 Wochen dank modernster Forschung
96% der Nutzerinnen sind schon nach dem ersten Mal zufrieden.
Bewertet mit 9,5/10 von über 770 verifizierten Bewertungen
Das beinhaltet dein Emy-Paket:
Nur das Beste für dich und deinen Beckenboden!
Wiederaufladbar dank Akku für ein langfristiges Training
Emy ist dank des langlebigen und sicheren Akkus einfach induktiv wiederaufladbar und hat eine geschätzte Lebensdauer von über 10 Jahren. Der Beckenbodentrainer wurde für den Langzeiteinsatz konzipiert und ist als Gerät für den medizinischen Gebrauch zertifiziert.
Medizinische Materialien für eine einwandfreie Hygiene
Der Beckenbodentrainer Emy besteht aus medizinischem Soft-Touch-Silikon und biokompatiblem Kunststoff, der im Labor getestet und validiert wurde (strenge Einhaltung der medizinischen Standards). Außerdem ist er 100 % wasserdicht und enthält keine Spalten zur Wahrung und Garantie einer hygienischen Nutzung!
Ideale Abmessungen angepasst an deine Körperform
Der Beckenbodentrainer Emy misst 10,5 cm in der Länge (eingeführt werden nur ca. 7 cm) und 3,4 cm im Durchmesser an der breitesten Stelle. Damit entspricht Emy den Maßen medizinischer Trainer in der Praxis.
Klinisch validierte Biofeedback-Technologie
Der Beckenbodentrainer Emy arbeitet ohne elektrische Impulse für eine einfache und schmerzfreie Anwendung. Die Biofeedback-Technologie hilft dir dabei, dich deiner Muskelstärke bewusst zu werden, indem du deine Beckenbodenanspannung in Echtzeit über die App sehen kannst. Diese Technologie wird in Frankreich von medizinischem Fachpersonal in der Beckenbodentherapie angewendet. Die Ergebnisse sind in klinischen Studien belegt.
Blutooth-low-Energy – deiner Gesundheit zuliebe
Unser Beckenbodentrainer Emy arbeitet mit Bluetooth Low Energy (BLE). Die Wellen sind sehr schwach und entsprechen den medizinischen Standards. Zum Vergleich: Ein Smartphone gibt 1 bis 2 Watt ab, WiFi etwa 0,1 Watt und beim Beckenbodentrainer Emy sind es 0,001 Watt, also 1000 Mal weniger als beim Smartphone in der Tasche!
Beckenbodentraining – Abwechslungsreich und unterhaltsam dank der App
Dank der über 32 Spiele bleibt das Beckenbodentraining vielseitig und wird nicht langweilig. Dazu gibt es viele Infos rund um das Thema Frauengesundheit und Beckenboden.
Folge deinen Fortschritten und erziele langfristige Ergebnisse
Über die App werden deine Fortschritte visualisiert! Die Übungen passen sich deinem Niveau und deinem Fortschritt an. So stärkst du deinen Beckenboden in deinem Tempo!
Unsere Ratschläge zur Anwendung von Emy
- Schüttle den Beckenbodentrainer Emy, um ihn anzuschalten
- Absolviere deine Beckenbodenübungen von 5 bis 20 Minuten.
- Reinige den Beckenbodentrainer Emy mit Wasser und Seife nach jeder Anwendung.
- Trainiere deinen Beckenboden anhand der 32 Mini-Spiele für ein abwechslungsreiches Training!
- Bleibe in Kontakt mit einer medizinischen Fachkraft: Er oder sie kann dich beim Beckenbodentraining über die App Emy begleiten.
- Die mobile App Emy ist mit Smartphones ab Android 5 und iOS 11 kompatibel.
Die Beckenbodenübungen verfolgen verschiedene Ziele
Trainiere deinen Beckenboden dank Emy
Bei den Kraftübungen kannst du bei jeder Trainingseinheit die maximale Stärke deiner Beckenbodenmuskulatur messen. Zu Beginn deiner Beckenboden-Trainingseinheit misst die App die Kraft, um den Schwierigkeitsgrad der folgenden Beckenbodenübungen an deine körperliche Verfassung des Tages anzupassen.
Lache unbeschwert dank Emy
Bei den Ausdauerübungen übst du deinen Beckenboden mehrere Sekunden lang anzuspannen. Diese Übungen stimulieren die langsamen Fasern der Beckenbodenmuskulatur, die z.B. beim Lachen oder Tragen schwerer Lasten beansprucht werden, sodass du hier keine Urinverluste erleidest.
Bewege dich ohne Einschränkungen dank Emy
Mit den Wiederholungsübungen trainierst du deine Fähigkeit den Beckenboden mehrfach anzuspannen. Das kann dir zum Beispiel helfen, Symptome wie Blasenschwäche bei regelmäßigen Anstrengungen zu vermeiden: z. B. beim Sport, beim Treppensteigen etc.
Huste und Niese beherzt dank Emy
Bei den Schnelligkeitsübungen musst du deinen Beckenboden so schnell wie möglich anspannen. Diese Übungen stimulieren die schnellen Fasern des Beckenbodens, die z.B. beim Niesen gefordert werden.
